혼자서 생각하는 시간에는 ... 『 데이비드 슈워츠 』

 

 

혼자서 생각하는 시간에는

유쾌하고 적극적인 경험을 생각하라.

            기억 은행에 좋은 생각을 예금하는 것이다.
            이는 자신감을 심어주고 제대로 하고 있다는 느낌을 준다.
            그리고 또 육체도 건강하고 생기 넘치게 할 것이다.

                                     『 데이비드 슈워츠 』

 

 

 

 

너무 많은 생각을 하다 자신을 생각에 끌려 다니게 한

한 여자분과 상담을 하게 되었는데 안타까움에

무엇을 하고 싶은지 물었던 적이 있습니다.

그 사람은 이혼한 사람이었는데

5개월 만에 이혼했다고 하더군요.

짧은 시간에 대한 후회가 계속 남아

생각을 더 하는 것 같다고 했죠.

왜 그랬을까? 왜 그렇게 됐을까?

자신을 향한 질문은 긍정의 질문이 아니라

부정적인 질문만 했고 생각도 부정적인 

것으로 가득 채우고 있었죠.

생각은 자신이  얼마든지 조절할 수 있으니까

좋은 기억을 심어 주는 방법을 택해

함께 하게 되었는데 달라지는 모습과

미소를 보게 되었습니다.

자신을 향한 행복한 행동을 하기 시작했고

아끼고 존중하며 자신을 소중히 여기더군요.

좋은 기억은 삶을 아름답게 만듭니다.

질문을 하더라도 긍정적이고 발전하는 질문으로 해 보세요.

대답을 해 줄 사람도 자신이니까

제일 좋은 답을 내어 줄 것입니다.